Yoga & More "Orde"
voor blijvende rust in je hoofd
PARA PORTUGUÊS SEGUE este LINK | FOR ENGLISH PLEASE GO TO HERE
Yoga & More “Orde”
Woensdag 23 oktober 2024
10 uur
Bombeiros
Santo António das Areias
Zoveel mensen hebben een hekel aan het woord orde. Wanneer ik over dat onderwerp begin: orde aanbrengen in je leven alvorens ook maar iets anders te willen doen, voel ik regelmatig weerstand ontstaan. Terwijl het niet meer dan logisch is dat we leven in een geordend ritme zoals het hele universum inclusief de natuur laat zien. Alleen mensen kunnen een chaos maken van hun leven met of zonder hulp van alcohol en drugs. Want dan pas voelen ze dat ze leven terwijl ze eigenlijk langzaam zelfmoord plegen. Vrije wil noemen we dat. Want hoe kun je je levend voelen als je jezelf verdoofd met het creëren van een chaos. Ik geef toe verantwoording voor je eigen leven nemen, is nogal een ding want dat betekent orde en discipline. Nog erger, je kunt niemand meer de schuld geven van hoe je je voelt.
Het is een onderwerp dat me bezighoudt. Zeker als ik de vraag krijg of ik meditatielessen wil geven. Wanneer ik dan vraag waarom iemand wil leren mediteren is het antwoord bijna altijd: ik wil rust in mijn hoofd. Geen rust hebben in je hoofd betekent dat je geen controle hebt over je bewustzijn, dus geen orde in je denken, voelen en handelen.
Ik vind het zinloos om meditatielessen te geven zonder het bewustwordingsproces van je eigen doen en laten in te gaan en daaraan te werken zoals bijvoorbeeld iedere dag je bed op te maken of de ontbijtspullen opruimen voordat je deur uitgaat. Iedere dag. Zonder uitzondering.
Wanneer je werkelijk blijvende rust in je hoofd wilt dan kun je dat leren door die kleine dingen in je dagelijks leven te veranderen. Praktischer kan ik het niet maken. Ik kan je van alles vertellen en mooie woorden gebruiken. Het punt is, je moet het zelf doen. Want jij bent de baas over jezelf, niet iemand anders of de wereld. Jouw inspanning wordt gevraagd en bedenk wel dat je onderweg van alles tegenkomt wat je eigenlijk niet wil zien, voelen of ervaren. Aan het einde van de rit is de beloning ongekend hoog en de vrijheid in je hoofd een feit.
Dus laat me weten of je dat werkelijk wilt dan bedenk ik een manier om dat te integreren in de zondag lessen.
Morgen, woensdag, is de les in het gebouw van de Bombeiros ondanks het prachtige weer. Het terras is door de vochtigheid te nat om te kunnen gebruiken voor yoga in de ochtend.
Ik hoop jullie te zien.
Liefs, Liesbeth
Chaos before order :-)