Yoga & Meridianen
Zondag 06 oktober 2024 | 10:00 uur | Bombeiros | Santo António das Areias
Lieve mensen,
In de zondagochtend sessie wil ik deze keer aandacht geven aan de dikke darm meridiaan. Eerder hebben we series bewegingen gedaan om de milt, maag en blaasmeridiaan te harmoniseren.
Of je nu wel of geen klachten hebt, het is altijd goed om je bewust te zijn of te worden van hoe je lichaam - dat jou dient zolang je leeft - functioneert. Ik vind dat het zelfherstellend vermogen van ons lijf zeer wordt onderschat en meestal wordt er mee omgegaan alsof het een auto is. Je hoort een piep, je gaat naar de dokter, die stelt een diagnose, je krijgt pillen en klaar. Symptoombestrijding in optima forma.
Leren luisteren naar die piep of dat pijntje is het begin van zelfheling. En ja, een medicijnman is nodig bij tijd en wijlen als je maar niet vergeet dat het lichaam zichzelf in de meeste gevallen zelf kan herstellen. Jij bent verantwoordelijk voor je lijf en leven. Niemand anders.
Over de meridianen kun je oneindig veel studeren en lezen. Doen! Zoek maar op internet. Want hoe beter je weet hoe je lichaam werkt, hoe zelfstandiger je kunt zijn.
Bestudeer de afbeelding met de meridiaan en kijk de video (ga er voor zitten met een kopje thee of zo). Morgen gaan we aan bewustwording doen! En dat niet alleen.
Ik wil graag aan het einde van de les een cirkelmeditatie doen waarbij we Lina in het middelpunt plaatsen. Haar vier uur durende operatie vrijdag in Évora is geslaagd. De komende weken herstelt ze thuis met de verzorging van haar lieve ouders.
Iedereen is van harte welkom op de sessie en trouwens iedereen (mobiel of minder mobiel, jong of oud) kan mijn lessen volgen. Dus wat weerhoudt je te komen?
Liefs, Liesbeth
Yoga & More
Zondag 06 oktober 2024 - 10:00 uur
Zaal eerste etage van de Bombeiros - Santo António das Areias