Met de zon is er altijd schaduw
Erken en doorvoel de schaduw in jou
(PORTUGUÊS) (ENGLISH)
Lieve mensen,
Vorige week las ik ware woorden en die wil ik graag het jullie delen. Misschien helpen deze woorden bij het doorgaan op je pad naar zelfbewustzijn. Want om bewust te worden van je werkelijk bent is het van belang jezelf diep in de ogen te kijken. Dat wordt ook wel schaduwwerk genoemd. Je eigen donkere kanten aankijken. Kanten waarvan je niet eens wist dat ze in je leefden want onbewuste programmering.
Deze woorden van Laura Matsue Guenther las ik:
Het is gemakkelijk om over schaduwwerk te praten, maar slechts weinig mensen zijn daadwerkelijk bereid om zich ermee bezig te houden. Er is een bepaald type persoon voor nodig dat bereid is om de bubbel van zijn geïdealiseerde persona te doorbreken, de lelijkste kanten van zichzelf te erkennen en van die kanten te houden, in plaats van ze te onderdrukken en op anderen te projecteren. Schaduwwerk is het pad van een krijger die dapper genoeg is om af te dalen in de duisternis om te ontdekken wie hij werkelijk is.
Mijn (yoga) trainingen zijn precies daarop gericht. Op het erkennen en doorvoelen van de schaduwkanten die natuurlijk deel van ons zijn, want waar licht is, is ook schaduw. Daar is niets mis mee. Door te erkennen en te leren die kanten te omarmen, kunnen ze zichzelf oplossen. Daarna ga je verder met je leven. Krachtiger en met meer zelfverzekerdheid.
Tot morgen of een andere keer.
Liefs, Liesbeth