Yoga & More
Woensdag 24 juli 2024 - 10:00 uur
Bombeiros
Santo António das Areias
De mens en zijn gedragingen fascineren me als sinds mijn jeugd. Dat weten mijn vaste lezers inmiddels wel. Natuurlijk val ik zelf ook binnen die fascinatie. Want er is toch niets makkelijker (in praktische zin dan) de mens te leren kennen, door zelfobservatie. Ik heb mezelf altijd bij de hand. Ik heb er niemand voor nodig en bovenal ik kan het doen waar ik ook ben op deze wereld en het kost helemaal niets.
Dat het proces makkelijk is zeg ik niet en toch doe ik het regelmatig met gezonde tegenzin, gewoon omdat ik geen keuze heb wil ik uit die vicieuze cirkel geraken. Dat ik daar in ben komen te zitten heeft alles met het onbewuste denken.
Rudolf Steiner zegt het zo:
De eerste grondregel voor het bestuderen van de mens is dat men niet te veel moet nadenken. Dat zal u vreemd voorkomen, maar u zult zo dadelijk wel begrijpen wat ik bedoel. Door nadenken wordt een mens natuurlijk niet zo bijzonder verstandig. Als hij zo loopt te broeien over wat hij gadegeslagen heeft, dan komt er in de regel niet veel verstandigs te voorschijn.
Als men dus de dingen van de wereld wil leren kennen, moet men niet teveel van het nadenken verwachten; dat is niet zo belangrijk. Als de feiten ertoe nopen, moet men nadenken, maar men moet het niet als hoofddoel beschouwen om na het waarnemen van iets daarover te gaan lopen broeien om er achter te komen hoe de zaak zit.
Men moet andere dingen bekijken, ze met elkaar vergelijken en een samenhang zoeken. Hoe meer men naar de samenhang zoekt, des te meer wordt men gewaar bijvoorbeeld van de natuur. Al degenen die over natuur hebben lopen nadenken, hebben in de grond niets meer gevonden dan ze al wisten.
Als iemand materialist is dan praat hij ook over de natuur materialistisch, omdat hij het al is. Hij ontdekt niets nieuws. Als iemand idealistisch over de natuur praat, doet hij dat omdat hij tòch al idealist is.
Men kan altijd ondervinden dat de mensen door nadenken alleen maar dat vinden, wat ze van te voren al wisten.
Op de juiste wijze denken ontstaat pas als men zich eenvoudig door de feiten ertoe laat brengen.
https://ridzerdvandijk.wordpress.com/2022/09/20/denk-niet-te-veel-2/
Rudolf Steiner – GA 348 – Über Gesundheit und Krankheit – Dornach, 10 januari 1923 (bladzijde 237)
Maar ja, wat is nou “op de juiste wijze denken”?
Dat houd me bezig. Ik lees erover, bestudeer allerlei stromingen zoals de yogafilosofie, psychologie, trauma deskundigen als Maté en Bommerez, antroposofie en meer, ik train mezelf (al jaren hoor) en beetje bij beetje begint er iets te dagen. Soms is het mogelijk om me bewust te zijn van de cirkel waarin ik zit en … om eruit te stappen. Ik weet nu hoe dat werkt. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat ik niet meer terecht kan komen in die denkcirkel.
Mijn interpretatie van hatha-yoga is voor mij een goede manier om ook het denken te leren begrijpen. Yoga heeft namelijk alles in zich om ons als mens heel te maken, te genezen. Je krijgt er een sterk lijf van, je leert voelen (dat kun je natuurlijk al, ik begrijp het en ik heb het over voelen wat er in je cellen gebeurt), je hoofd wordt rustig en je denken stabiel. Daarbij kan het ook het zieke fysieke of mentale lichaam genezen wanneer je serieus aan het werk gaat.
Al mijn lessen zijn gebaseerd op mijn levenservaring. Ik ben in alles wat ik doe - dus ook in mijn denken - altijd op zoek naar schoonheid, waarheid en goedheid. Als een van de drie wordt verstoord door iets buiten mij zoals een paar weken geleden waarheid van zijn sokkel werd geblazen door iemand, voel ik in al mijn cellen het ongemak. Pas als die allemaal een voor een (dat gaat nooit in een klap, het kost tijd) gevuld zijn met in dit geval dat gruwelijke gevoel van verraad, stroomt het uiteindelijk vanzelf weg alsof je de stop uit de gootsteen trekt. Dan pas stoppen de circulaire gedachten is de stilte terug en ben ik vrij. Opgeschoond en in dit geval ook nog eens wijzer in hoeverre ik mensen kan vertrouwen.
Tot morgen of anders tot de volgende ontmoeting.
Harte groet, Liesbeth